油 鹽 黑胡椒 全部分類

香煎眼肉牛排

煎

M5~6級和牛眼肉,蘆筍,小番茄,黃油,海鹽,黑胡椒

綜合評分 9.6

夏日清爽沙拉—茄子雜蔬沙拉

沙拉

茄子,小番茄,黃瓜,苦瓜（選放）,大蒜,檸檬,橄欖油,鹽,現磨黑胡椒

綜合評分 9.6

【健康三餐】香醋烤菜花

烤箱菜

菜花,橄欖油,鹽和黑胡椒,西班牙雪利醋（sherry vinegar）(見貼士1),蜂蜜或楓糖漿,酸豆（capers）(見貼士2),烤過的松子（pine nuts）,葡萄乾,歐芹（可省略）

綜合評分 8.9

烤聖女果烤土豆生菜拼盤（美食美攝，燒烤季素菜篇）

烤箱菜

聖女果,土豆,海鹽,黑胡椒碎,橄欖油

綜合評分 8.3

如何在家煎出完美三分熟？

煎

澳洲和牛,橄欖油,海鹽,黑胡椒

綜合評分 7.6

馬蘇裏拉芝士烤香菇

烤箱菜

香菇——要挑圓圓的，肉質肥厚的,鹽,黑胡椒、孜然,油——色拉油、橄欖油都行，不要帶氣味那種,馬蘇裏拉芝士

綜合評分 8.7

鮮蝦雞肉皮塔餅

餅

皮塔麪包,雞胸肉,蝦仁,生菜,千島醬,鹽,黑胡椒,黃油

綜合評分 7.2

芝麻菜青醬面

面

芝麻菜,炒香的松子仁、大蒜,Parmigiano Reggiano,鹽、黑胡椒、橄欖油,意麪

綜合評分 9.1

美式土豆沙拉

冷盤

土豆,雞蛋,洋蔥,醃黃瓜,橄欖油,鹽,糖,白葡萄酒醋,歐芹末或者香菜末,黑胡椒粉

綜合評分 7.1

美式土豆沙拉

沙拉

土豆,雞蛋,洋蔥,醃黃瓜,橄欖油,鹽,糖,白葡萄酒醋,歐芹末或者香菜末,黑胡椒粉

綜合評分 8.9